哎，高考啊，想想都觉得热血沸腾！又到了每年一度的全国人民集体紧张时刻，特别是咱这些当父母的，更是比考生本人还紧张。这不，好多朋友都在问我，有什么好说的祝福语和鼓励的话能送给自家娃，让我这个老母亲也好好琢磨琢磨。
其实吧，说那些什么“金榜题名”、“鲤鱼跃龙门”之类的套话，感觉有点虚，孩子又不是真的去参加什么古代科举考试。咱们得说点实在的，接地气的，让孩子们听得懂，心里也舒服的话。
得告诉孩子们：放松！别紧张！ 考试这玩意儿，说白了就是一场大型的知识竞赛，比的是知识储备和临场发挥，又不是生死攸关的大事。考得好，固然开心；考得不好，也没啥大不了的，人生的路还长着呢，一次考试成败不了大事。
想想咱们当年高考，是不是也一样？紧张得要死，恨不得把书本都吃进肚子里。结果呢？该忘的还是忘了，该会的还是会了。所以，与其紧张兮兮的，不如轻松面对，调整好心态，把平时学的知识好好发挥出来，这就够了。
咱们得鼓励孩子们：相信自己！你是棒的！ 这话听着俗，但确实管用。孩子在备考期间付出了多少努力，咱们家长心里都清楚。他们熬夜看书，认真做题，付出了比常人更多的汗水，这些努力都是值得肯定的。所以，考试的时候，要告诉他们，相信自己的实力，相信自己的付出，一定能取得好成绩。
当然，鼓励归鼓励，也不能盲目乐观。万一孩子考试发挥失常，咱们也不能一味责备。这个时候，咱们得做孩子的后盾，给他们安慰和支持，让他们知道，无论结果如何，我们都爱他们，都为他们感到骄傲。
说起来容易，做起来难。为了让大家更直观地了解，我特地做了个总结一下平时跟娃交流的心得：
| 场景 | 鼓励的话 | 避免的话 |
|---|---|---|
| 考前焦虑 | “别紧张，相信自己，你准备得很充分了！” “放松点，尽力就好，结果不重要” | “这次考试太重要了，一定要考好！” “你要是考不好，我就……” |
| 考试期间 | “考完一科就放下，别影响下一科” “好好休息，补充能量” | “考得怎么样？考得不好怎么办？” “这次考试关系到你的未来” |
| 考试结束后 | “无论结果如何，我都为你骄傲” “这段时间的辛苦付出，我都看在眼里” | “考得怎么样？成绩出来了吗？比上次进步了吗？” |
除了这些，我还想跟大家分享一些我自己总结的经验。高考不仅是对知识的考察，也是对孩子心理素质的考验。所以，咱们家长除了要关心孩子的学习，更要关注他们的心理健康。
比如，可以多和孩子聊聊天，了解他们的压力和焦虑，帮助他们排解负面情绪。还可以带孩子出去走走，放松一下心情，转移注意力。要让孩子感受到家人的爱和支持，让他们以轻松的心态面对高考。
说这么多，其实就想告诉大家，高考虽然重要，但它不是人生的。比起成绩，更重要的是孩子的健康成长和快乐幸福。所以，咱们家长应该以平常心对待高考，给孩子更多的鼓励和支持，让他们在人生的道路上走得更稳、更远。
我想问大家一个你们在高考前夕，是怎样鼓励和支持孩子的呢？欢迎大家分享你们的经验和故事，让我们一起为孩子们加油！
